Как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день
Как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? Не будем ходить вокруг да около и перейдем сразу к рассмотрению способов избавления от простудных заболеваний тремя разными способами, а именно: физическое воздействие, воздействие при помощи еды, психологическое воздействие.
Оглавление:
Физическое воздействие для того, чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях.
Итак, под физическим воздействием мы подразумеваем упражнения из хатха-йоги – древней гимнастики, при помощи которой древние йоги не только лечились от различных недугов, но и прокачивал свой иммунитет до такой степени, что до сих пор устраиваются соревнования по сушке мокрой простыни при помощи своего тела, сидя на снегу в горах.
Но в нашу задачу входит миссия поскромнее, и мы ограничимся позой кобры – для этого мы ляжем на живот, руки вытянуты вдоль корпуса.
Далее упираем руки на уровне плеч ладонями в пол и начинаем поднимать верхнюю часть корпуса вверх, оставляя при этом ноги и таз на полу, стремимся вытянуть область шеи как можно сильнее, натяжение должно идти от живота до кончика подбородка. Происходит массаж горла – как раз то что нужно нам для воздействия на горло. Оставайтесь в позе 5 минут и затем аккуратно выйдете из нее.
Еда, чтобы вылечить простуду в домашних условиях.
Воздействие при помощи еды – тут мы подразумеваем корень имбиря. Благо, найти его не составит труда. Поэтому покупаем имбирь, мелко нарезаем его, заливаем кипятком и даем отстояться ему 5 минут. Затем пьем. Это согревающий напиток, убивающий простуду. Так же по вкусу можно смешать имбирь с лимоном для удвоения эффекта. Ложка меда также не будет лишней.
Психологическое воздействие, чтобы вылечить простуду в домашних условиях.
Психологическое воздействие: перестаньте думать что Вы больны. Не берите отгулов. Понятно, что если Вам тяжело ходить, тогда, конечно, стоит полежать. Однако, не стоит строить из себя смертельно больную личность, на силу заставляя самого себя оставаться в кровати, даже если это не требуется вовсе. Слушайте свое тело, делайте так как подскажет Вам Ваш организм. Ваше тело не обманет Вас и Вы удивитесь эффекту, когда начнете прислушиваться и удовлетворять потребности своего тела.
Подводя итог, хочется добавить, что простудные заболевания связаны прежде всего с горловой чакрой – вишудхой – чакра, отвечающая за самовыражение, изложение своих мыслей. Она является парной чакрой с паховой чакрой свадхистаной. Что это нам может дать? Болезнь в тазу отражается на горле, болезнь в горле отражается на тазу, поэтому все взаимосвязано. Понятие чакра пришло к нам из йоги – древней культуры своего тела.
