Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях, особые методики очищения

Сегодня, дорогие читатели моего блога, поприветствовав вас, предлагаю вместе разобраться, отчего возникают отклонения нормального физического состояния, ухудшение самочувствия, можно ли противостоять болезням без сложных клинических систем восстановления, применяющих лекарственной химии.

Шлаки, токсины играют внутри организма зловещую роль, превращают согласно звучащий оркестр органов в какофонию. Сначала разберем понятия, затем поищем средства решения задачи. Рассмотрим, как с помощью простых рецептов провести очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Откуда берутся шлаки и токсины?

Каждый ощущает периодически: здоровье «пошатнулось». Ничего удивительного: условия существования современного, особенно городского, человека чужды идеала: мало нам воздействия внешней среды – загрязненных воздуха, воды, продуктов питания. Люди не пытаются помочь собственному организму в борьбе с этими неприятностями.

Вместо того чтобы своевременно очистить организм от токсинов и шлаков, большинство из нас не в состоянии удержаться при виде плитки шоколада, отбивной свиной котлетки с прослойкой жирка, куска кремового торта.

Углеводно-жировой «апперкот» в печень, удар по сердечно-сосудистой системе часто усиливаются алкоголем, курением, химической фармакопеей – общепризнанными классическими токсинами.
Невоздержанность, чрезмерный аппетит компенсирует физическая нагрузка. Малоактивный образ жизни чреват дополнительным накоплением шлаков.

Мы редко соблюдаем элементарные санитарно-гигиенические правила, вовремя вымыть руки, помыть грязный плод, своевременно вылечить домашних животных. Глистная инвазия – так медицина называет заражение организма паразитами – довольно тяжелое заболевание, поскольку глисты забивают просвет кишечника массой токсичных веществ, растет загрязнение организма шлаками, токсинами – отходами жизнедеятельности паразитов.

Опасность шлаков и токсинов для здоровья

Печальным результатом становится накопление внутри организма вредных веществ: поступивших извне – их называют токсинами (по-русски – ядами), – и образовавшихся в процессе жизнедеятельности – шлаков.

Основными сигнальными признаками того, что пора предпринимать активные действия по спасению здоровья станут внешние проявления накопления организмом шлаков, отравления токсинами:

• частые простудные заболевания, долгий период восстановления, осложненное течение заболеваний;
• уменьшение подвижности, хруст суставов;
• аллергические реакции;
• ухудшение внешнего вида, снижение тонуса кожи, прыщи, воспалительные элементы, повышенное выпадение волос, перхоть, зуд кожи головы;
• неприятный запах дыхания, кровоточивость, воспаление десен;
• запоры;
• изменившийся запах естественных выделений;
• постоянно холодные конечности;
• снижение аппетита;
• нарушения сна.

Перечисленные симптомы – сигнал тревоги: срочно требуется очистить организм от шлаков и токсинов. Помочь собственному здоровью можно, есть рецепты чистки народными средствами.

Классическая медицина для очистки организма от шлаков и токсинов

Если вы – несчастный обладатель минимум трех перечисленных признаков, стоит немедленно начинать решать задачу, как очистить организм от мешающих нормальной работе токсинов и шлаков. Официальная медицина при лечении такого человека обычно занимается ликвидацией конкретных последствий разрушительной работы.

Применяемые врачами лекарственные препараты являются ядами, или, выражаясь научно, токсинами. Они вполне могут способствовать образованию внутриклеточных шлаков, мешая работе элементов живой клетки.

Простые рецепты для очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Безопасней вооружиться другими методами очищения организма от накопившихся вредных веществ в домашних условиях. Такие рецепты выработаны вековым опытом человечества, доказали свою полную безвредность при разумном применении, достаточно действенны.

Выполнение наших рекомендаций, применение рецептур выведения организма от токсинов и других балластных веществ доступно, не требует существенных затрат финансов, энергии, времени. Вычистить шлаки, вывести вредные вещества – отличный способ улучшить самочувствие. Натуральные, естественные составы улучшат работу основных систем организма.

Разгрузим меню

Отличным детоксикационным эффектом обладает выбор правильного рациона питания, снижение общей его калорийности, подбор правильного соотношения основных элементов. Избегайте продолжительного голодания, результаты окажутся противоположными ожидаемым. Хорошие, «правильные» продукты – отличный инструмент чистки организма.

Чтобы дать импульс к началу очищения организма от шлаков и токсинов, достаточно будет одного-двух дней полного голодания в неделю. Рекомендуемое количество употребляемой воды – 1,5-2 литра. Питьевая вода, используемая с целью очищения, – непременно негазированная, с содержанием минеральных солей не более 1 гр. на литр. Отсутствие углекислого газа принципиально.

Отвечу на вопрос, как почистить организм от переполнившей его “гадости” в домашних условиях без отказа от еды. Вполне достаточными для наших целей будут разгрузочные дни: монодиета, включающая продукты, способные улучшить состав микрофлоры пищеварительного тракта, помочь вывести шлаки, токсины: яблоки, кефир, гречневая, овсяная каши.

Прочие дни – меню включает много продуктов, содержащих значительное количество балластных веществ, пищевых волокон, пектинов: овощей, фруктов, отрубей, круп (кроме манной).

Избыток белков вызывает «загрязнение» внутренней среды человека азотистыми веществами, нарушающими работу сосудистой системы и почек, усугубляя ситуацию.

Курс лечения по очищению организма в домашних условиях исключает употребление сахара, соли, дрожжей. Пряности, способные скрасить пресную диету, приветствуются. Их разнообразные полезные свойства используются большинством восточных медицинских систем.

Собрав, выведем все ненужное

Усилить эффект диеты,  помогающей очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях, можно применением энтеросорбентов. Обычно используют активированный уголь, схема приема – 1 таблетка на 10 кг массы тела 1 раз в день, 3-4 дня подряд. Употребление активированного угля сопровождается приемом достаточного количества жидкости, 1,5 -2 литра, поскольку сорбент может явиться причиной запора.

Злоупотреблять энтеросорбентами вредно, избыток подобных веществ угнетает микрофлору. Избегайте, вопреки советам «знатоков», делать очистительные клизмы. Они могут полностью вымыть полезные микроорганизмы, являющиеся основой иммунитета, оставляя внутреннюю среду беззащитной. Последующее накопление шлаков, токсинов, учащение запоров неизбежно.

Проблема запоров в домашних условиях решается разовым приемом специального чая или слабительного растительного сбора. Великолепно помогут организму вывести шлаки инжир, курага, чернослив, содержащие усиливающие перистальтику гладкой мускулатуры вещества. Токсины связываются растительными волокнами, далее эвакуируясь наружу.

Чистой водой великолепно излечиваются недуги. Вода надлежащего качества вымывает отходы жизнедеятельности организма. Настороженно придется отслеживать содержание солей жесткости, способных вызвать почечное камнеобразование. Слишком мягкая, вымывающая соли вода провоцирует развитие остеопороза.

Выпарим и смоем интоксикацию организма

Очищение организма от шлаков и токсинов приносят баня, водные процедуры, морские, воздушные ванны. Обильное потение оказывает поддержку почкам, усердно выводящим токсины и шлаки. Вода удаляет вредные вещества с поверхности тела, изнутри пор кожи. Будет излишним перегрев. Знаком, что пора останавливаться, послужит чувство дискомфорта.

Посещать баню затруднительно? Затратно? Ежедневно в домашних условиях принимайте душ, желательно контрастный, способствующий пропускной способности мелких поверхностных сосудов. Сопровождайте его гидромассажем, энергичными растираниями грубой мочалкой, рукавицей.

Наладим исцеляющий сон

Невероятными возможностями очищения организма обладает… сон, освобождающий человека, дающий отдых тел, мыслям, душе, способствующий выработке нужных гормонов, которые обеспечивают выработку иммунных тел – основных нейтрализаторов токсинов и шлаков, нормализуют обменные процессы. Поэтому важной целью становится нормальный, достаточной продолжительности, качественный отдых.

Современная жизнь – враг естественных внутренних ритмов человека. Яркое освещение улиц вечером, внутреннего пространства домов, называемое физиологами «световым загрязнением», пристрастие к экранам телевизоров, телефонов, мониторам компьютеров, позднее засыпание нарушают внутренние циркадные циклы, организм может серьезно «засбоить».

Соблюдение режима дня, исключение полуночного просмотра светящихся средств масс-медиа, прием GrassFit, позволяют благополучно достигать цели общего оздоровления, омоложения, хорошего жизненного тонуса.

Вознаграждение за приложенные усилия по очищению организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Помимо выраженного клинического воздействия, после очищения организма от шлаков и токсинов заметите приятные косметические изменения – нормализуется вес, уйдут уродующие фигуру жировые отложения, отеки. Внешний вид заметно посвежеет.

Почистить организм от мешающих нормально функционировать веществ в домашних условиях вполне возможно. Несложные советы помогут оздоровиться, помолодеть, получить экономию семейного бюджета, избежав дорогостоящего небезопасного лечения. Очищение организма, «изгнание» шлаков, токсинов – решаемая задача.

Будьте крепкими, выносливыми, охраняйте собственный «интерьер», в домашних условиях избегайте загрязнения организма шлаками, токсинами – врагами хорошего самочувствия!