Кефирный разгрузочный день для похудения

Кефирный разгрузочный день для похудения

К каким только методам не прибегают женщины для того, чтобы сохранить свою молодость, красоту и стройную фигуру. Такими методами являются и разгрузочные дни. Существует немало их  видов,  но самым популярным до сих пор считают кефирный разгрузочный день для похудения.

Диетологи давно уже признали явную пользу этого продукта. Кефир не только помогает похудеть, но и улучшает работу кишечника, выводит все токсины, помогает похудеть,  нормализует давление, защищает организм от отрицательного влияние среды.

Кефирный день врачи разрешают проводить только один раз в неделю. В течении всего дня нужно употреблять только кефир (один стакан через каждые два часа). В этот промежуток времени можно пить только не газированную  минеральную воду или чаи из трав. Исключите  в этот день специи, сахар и соль. Для подслащения пищи можно использовать немного меда. Если же  вы чувствуете, что по какой-либо причине не можете выдержать такой жесткий день, то разнообразьте свой рацион другими продуктами. Это могут быть каши, свежие, печеные или вареные овощи, творог.

По просьбам пользователей вот статья "Минус 12 кг за 4 недели за 150 рублей". Переходите, читайте обязательно. Универсальный недорогой метод!

Помните о том, что такой разгрузочный день полезен не всем. Категорически запрещено его использовать детям и женщинам во время менструации, при аллергии на молоко или продукты из него, при серьезных заболеваниях ЖКТ, при язве, гастрите, во время беременности.

Выдержать такой разгрузочный день будет не так уж и просто, особенно для любителей вкусной и сытной пищи. Но, если вы не относитесь к тем, кому он противопоказан, то по окончанию кефирного разгрузочного дня заметите не только потерю нескольких килограммов,  но и почувствуете себя лучше, легче.

Ни для кого не секрет, что существует множество различных диет и средств для похудения. Реально ли вообще похудеть без регулярных физических упражнений, операций и голоданий? Сегодня мы попытаемся в этом разобраться. Слово врачу диетологу Анне Чайкиной, эксперту испытательного центра:

- За более чем 20-ти летний срок наш центр накопил множество исследовательских данных по различным средствам для похудения, диетах и их сочетаний. До недавнего времени не существовало средств, способных быстро и эффективно убирать лишний вес у пациентов, при этом быть натуральным и безопасным. Однако недавно было открыто применение таких растительных компонентов, как экстракт колеус форсколии, экстракт водоросли Фукус, экстракт гуараны для жиросжигания. Лабораторными анализами было установлено, что при достаточной концентрации определенных веществ в данных компонентах и самое главное их оптимальном сочетании, жировые клетки сжигаются очень эффективно, в наших исследованиях добровольцы худели на 10-45 кг за несколько месяцев, а некоторые теряли до 60 кг! Исключительно за счет жировой массы. По своей практике могу сказать, что это очень много.
Если интересно узнать подробнее о способе, читайте подробнее в другой статье по ссылке - Читать далее

Читайте также:

avatar
  Подписаться  
Подписаться на