Прокачка пресса в домашних условиях… Кто не мечтал о красивой фигуре? Кто не смотрел на фигуру Арнольда в детстве и не желал иметь стальные мышцы, чтобы Анька из параллельного класса наконец обратила на тебя внимания. Но мы меняемся, меняется и все вокруг нас: политики, машины, фильмы, а так же наш уровень подкожного жира. Вся беда… Подробнее »
В этой статье постараемся разобраться, какие продукты помогут похудеть? Чтобы похудеть, вам не нужно искать профессиональные диеты, покупать дорогостоящие препараты для похудения или мучить себя голодовкой. На помощь может прийти то, что мы имеем в нашем холодильнике. Эти продукты можно есть круглый год. Мы купим их в любом магазине недорого и не нужно слишком больших… Подробнее »
Итак в этой статье мы разберем как правильно преодолеть андропаузу или климакс у мужчин. Мужчина, достигший 50 летнего возраста, начинает отмечать у себя некоторые проявления в организме, которых ранее он не ощущал. У него снижается интерес к противоположному полу. Его часто стало бросать в жар, его стали раздражать пустяки, на которые он раньше даже бы… Подробнее »
Всему женскому роду хочется иметь гладкие, подтянутые ягодицы и ножки. Но далеко не всем хватает денег и времени на посещения салонов красоты. Поэтому некоторые процедуры можно делать дома. Самый простой способ – обертывание, чередуемое с массажем. Обычно на курс уходит от 14 до 20 дней. Конечно, существуют противопоказания. Обертывание противопоказано при: Заболеваниях почек, кожи, сердечных,… Подробнее »
Итак, не будем ходить вокруг да около, начнем рассматривать секреты долголетия: Фактор №1: Ментальная установка. С самого детства нам твердят, что любой нормальный человек живет, в лучшем случае, примерно 80 лет. Потому и получается потом так, что последние годы люди просто доживают. Даже во многих фильмах и книжках все преподносят таким образом, что человек после… Подробнее »
Люди с белыми, красивыми зубами всегда воспринимаются со стороны более привлекательными и умными. Нет сомнений, что мы все желаем иметь красивую улыбку, красивые зубы, и дополнительное внимание к полости рта не помешает. Советы, приведенные ниже, научат вас навсегда избавляться от проблемных зубов и сделать ваш смех красивым. Нехороший запах в полости рта. Он, обычно вызван:… Подробнее »
Вы в положении. Поздравляем… и не паникуйте! Если здоровое питание не было привычкой, не волнуйтесь. Сейчас прекрасное время, для изменения вашего рациона. Первый триместр есть одним из самых значительных периодов развития малыша, поэтому незамедлительно начинайте употреблять продукты, которые приносят только здоровье, а не вред. Вот очень простые изменения диеты, которые помогут сделать этот период счастливым… Подробнее »
У вас не получается расслабиться после требовательной недели? Ваше сердце стучит быстрее, кровяное давление повышается. Долгосрочные чрезмерные гормоны стресса могут навредить здоровью и привести к тревоге, болезни сердца, депрессии, увеличению веса, потери памяти и понижению концентрации. Итак, давайте разберемся, как избавиться от стресса, когда успокаивающий или ромашковый чай не работают? Проверьте эти альтернативные средства снятия… Подробнее »
Сон всегда имеет значение для отличного здоровья. Ничто так не мешает ночью как бессонница. Есть предположение, что некоторая пища, потребляемая перед засыпанием, может быть промоутером сна, а другая похищает его. Итак, давайте разберемся, какие худшие, а какие лучшие продукты для сна? Когда речь заходит о состоянии покоя и отдыха. Вишня. Является самым сильным продуктом для… Подробнее »
Всем известен такой продукт как гречка, ее можно назвать истинно русским продуктом, так как испокон веков она присутствовала на наших столах. Гречку можно приготовить по-разному, можно сварить кашу, можно суп, довольно вкусные пирожки с гречкой и печенью, в принципе можно описывать множества разных вкусностей приготовленных с гречкой, но в данной статье речь пойдет больше о… Подробнее »
