Нарушение сна у взрослых и детей — причины и лечение

Нарушение сна у детей и взрослых не такая уж и редкая проблема. От этого недуга страдает как минимум 10% населения. Но это лишь те, кто обращается за помощью к врачу. Многие сами ищут причины, находят лечение.

Нарушение сна у взрослых и детей - причины и лечение

Откуда появляется нарушение сна?

Людей, с нарушением сна куда больше, чем показывает данная статистика. Большинство не хочет признаваться в проблеме или просто не любит медицину, и не доверяет ей. Искать причину того, почему люди не обращаются за помощью, будет довольно сложно, у каждого свои причины.

Если сон покидает вам перед важным событием, после ссоры или любой другой ситуации, то это не проблема. Единичные случаи случаются у каждого и не один раз за год. Но вот если нарушение сна заметно, и проблема только усиливается, нужно немедленно обращаться за помощью. Разобраться во всем вам не помогут никакие бабушки, и пилюли которые вы принимаете. От снотворного может стать только хуже. Вы можете стать зависимыми от таблеток, и больше нормального сна у вас не будет, а прием таблеток все равно продолжиться. Во избежание подобного, стоит обратиться к врачу, а не запускать проблему еще больше.

Нарушение сна у взрослых и детей - причины и лечение

Причины нарушения сна!

Причин для того, чтобы ваш сон нарушился, существует куда больше, чем решений этой проблемы.

Дети страдают куда меньше от нарушения сна, чем взрослые.

Но не стоит закрывать на это глаза, как родитель, вы должны помочь своему чаду, а не навредить ему.

  1. Признаком такого недуга может быть патология нервной системы. Диагноз не очень, но чем раньше вы обратитесь за помощью, тем более вероятно, что вы поможете своему ребенку.
  2. Поздний прием тяжелой пищи, которую организм ребенка не воспринимает, служит такой же проблемой, которая нарушает здоровый сон малыша. Ваше чадо не должно есть на ночь тяжелую пищу, тем более переедать. Есть желательно вовремя, а не к девяти-десяти часам ночи. Это не правильно. Недаром было разработано время для завтрака, обеда и ужина.

Что касается взрослых. То тут причин куда больше.

  1. Кофеина-содержащие напитки, больших количествах.
  2. Прием наркотиков, алкоголя и различных лекарственных препаратов. Обычно таким «балуется» молодежь.
  3. Даже во время беременности может нарушиться сон. Это научно доказано, так что женщины, в период беременности также могут подвергаться подобным нарушениям, стрессам и прочим недугам.

Лечение нарушения сна!

Для начала, вы должны определить причины нарушения своего сна и заняться ее устранением. Затем можно перейти к лечению. Врачи будут наблюдать за вашим состоянием, выписывать снотворные, рассчитывая правильную дозу. А также, заниматься без медикаментозным лечением.

Обязательно посмотрите рекомендации по лечению нарушений сна от врача эксперта:


Эффективный способ лечения гипертонии и скачков давления!

Бокерия Лео Антонович Советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, организатор медицинской науки, педагог, профессор.

Инфаркт с инсультами - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна - скачки давления из-за гипертонии. "Тихий убийца", как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней.

Читать далее...


Читайте также:

avatar
  Подписаться  
Подписаться на