Арбузная диета для похудания — минус 10 кг всего за неделю!

Вы слышали про арбузную диету для похудания? Если нет, то рекомендую ознакомиться… Активный ритм современной жизни, ненормированный рабочий день, недосыпания, стрессы… Всё это плачевным образом сказывается на здоровье любого человека, а особенно на его телосложении. С каждым годом количество людей с лишним весом непрерывно растет, и недовольных своей фигурой (особенно, женщин) становится все больше. Одной… Подробнее »



Как избавиться от жира на животе (15 способов). Убирайте опасный жир!

Когда мы становимся старше, все труднее оставаться в форме, особенно в области живота. Вот некоторые из 15 лучших способов как избавиться от жира на животе, это включает в себя — отказ от фаст-фуда, регулярный сон, оставаясь активным, сочетая тренировки, практиковать йогу, и добавлять в рацион полиненасыщенные жиры, уксус, миндаль, бобы, огурцы, авокадо и зеленый чай.… Подробнее »



Японская диета: меню на 14 дней с таблицей. Фото, отзывы и результаты похудевших.

Японская диета: меню на 14 дней с таблицей. Фото, отзывы и результаты похудевших. Результаты есть! Существует огромное количество различных диет. Но не все они одинаково эффективны и подходят по показаниям. Одна из самых популярных и эффективных – японская диета. Это универсальный режим питания, который гарантирует результат в течение короткого времени. Но так ли все просто?… Подробнее »



Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели. Отзывы и фото похудевших до и после, всего за 14 дней!

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, генетическая наследственность и даже большая длина тонкого кишечника, все это причины появления лишних килограммов. При чем набрать вес не трудно, зачастую, люди не обращают внимания на изменения, которые со временем превращаются в кричащую проблему. Лишний вес – это прямая угроза здоровью,… Подробнее »



Кефирный разгрузочный день для похудения

К каким только методам не прибегают женщины для того, чтобы сохранить свою молодость, красоту и стройную фигуру. Такими методами являются и разгрузочные дни. Существует немало их  видов,  но самым популярным до сих пор считают кефирный разгрузочный день для похудения. Диетологи давно уже признали явную пользу этого продукта. Кефир не только помогает похудеть, но и улучшает… Подробнее »



Шоколадная диета для похудения. Меню на 7 дней, отзывы и результаты.

Сегодня можно обнаружить большое разнообразие самых разных диет. Среди них имеется немало необычных. Одной из таких, безусловно, можно назвать шоколадную диету. Хотя в рационе присутствует только этот сладкий продукт, тем не менее, она позволяет эффективно бороться с лишним весом. Продолжительность такой диеты составляет 7 дней. Однако уже после 3 дней можно заметить положительные изменения в… Подробнее »



Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок женщине

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок женщине? Многие люди задают себе вопрос: «Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок женщине» и т.п. Ответ на этот вопрос прост и лаконичен — никак! Вы когда-то видели женщину или мужчину с плоским животом и толстыми руками? Я нет. Нельзя… Подробнее »



Как убрать живот и бока за короткий срок в домашних условиях

Как убрать живот и бока за короткий срок в домашних условиях? Как быстро похудеть, либо набрать массу? Это очень важный вопрос для многих кто хочет привести себя в форму. Эта статья больше пригодится мужчинам, нежели женщинам, но и прекрасному полу тоже будет очень полезна. Сейчас я вам всё расскажу в этой статье. Для начала питание.… Подробнее »



Разгрузочные дни для похудания: что нужно знать о них?

Разгрузочные дни для похудания: что нужно знать о них? Если вы решили избавиться от лишнего веса, тогда вам стоит устроить для себя разгрузочный день. При такой своеобразной диете результат становится заметным только спустя 3-4 месяца, так как вес теряется достаточно медленно, но зато он, как правило, не возвращается. В разгрузочные дни вы всё же едите,… Подробнее »



Как заставить себя похудеть, если нет силы воли?

Мучительная дилемма, как заставить себя похудеть, если нет силы воли, должна быть решена. Но как? Красивая фигура в некоторых случаях может стать подарком судьбы, но иногда она становится заветной целью, к которой стремится человек. Оба эти варианта несомненно хороши! Другая ситуация, когда человек лишь думает, как заставить себя похудеть, если сила воли говорит: «нет», но… Подробнее »

1 2