Рубрика: Здоровое питание

Полезные свойства чайного гриба и противопоказания 0

Чайный гриб — полезные свойства и противопоказания!

Здоровье человека во многом зависит от состояния кишечника, от его правильной микрофлоры. Полезные бактерии выполняют защиту организма, но постоянные стрессы, неблагополучная экология делают свое коварное дело: появляются проблемы со здоровьем, дистония, болезни ЖКТ, мочеполовой...

Чем полезна капуста для организма 0

Чем полезна капуста для организма

Чем полезна капуста. Медики утверждают, что в капусте много нужных веществ. Углеводы, и минеральные вещества (кальций, фосфор, калий, витамины С, группы А и В), также растительные белки. Суточную потребность организма в витамине С и...

черника полезные свойства и противопоказания 1

Черника полезные свойства и противопоказания

Все мы слышали про такую ягоду, как черника. Правда немногие знают о ее пользе и противопоказаниях, кроме тех, что черника полезна для зрения. Но действительно ли это так? Давайте рассмотрим реальные полезные свойства и...

2

Куркума полезные свойства и противопоказания рецепты

Мы бесконечно слышим, что куркума — это, куркума — то, но на самом деле слабо понимаем, что это за растение, какие у нее на самом деле положительные и отрицательные свойства. Поэтому дальше рассмотрим, что...

Полезные свойства кефира 0

Полезные свойства кефира и как сделать кефир из молока.

Можно сказать, одним словом — кисломолочный продукт. Да, правильно! Но не совсем, полезные свойства кефира не ограничиваются только источником кальция и питательностью. Он обладает потрясающей легкой усвояемостью организмом человека, а то, как он воздействует...

Питание для беременной мамы 0

Питание для беременных

Вы в положении. Поздравляем… и не паникуйте! Если здоровое питание не было привычкой, не волнуйтесь. Сейчас прекрасное время, для изменения вашего рациона. Первый триместр есть одним из самых значительных периодов развития малыша, поэтому незамедлительно...

продукты для сна 0

Худшие и лучшие продукты для сна

Сон всегда имеет значение для отличного здоровья. Ничто так не мешает ночью как бессонница. Есть предположение, что некоторая пища, потребляемая перед засыпанием, может быть промоутером сна, а другая похищает его. Итак, давайте разберемся, какие...

Полезные свойства гречки 1

Полезные свойства гречки и способствует ли она похуданию

Всем известен такой продукт как гречка, ее можно назвать истинно русским продуктом, так как испокон веков она присутствовала на наших столах. Гречку можно приготовить по-разному, можно сварить кашу, можно суп, довольно вкусные пирожки с...